神经衰弱的治疗方法具体有什么?大家知道，神经衰弱是一种常见的病。神经衰弱患者常有头痛、头晕、失眠症状，给人们的精神健康造成较大影响。
天津河西圣安医院为您讲解神经衰弱的治疗方法
(1)正确认识自己：要对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动。好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。
(2)善于自我调节，有张有弛：对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。
(3)散步和旅行：神经衰弱患者在进行较长距离(如2～3公里)的散步之后，大脑皮层的兴奋和抑制过程得到锻炼，减轻头痛、头晕症状，从而精神振奋、心情舒畅。
温馨提示：以上就是能用什么方法可以治疗精神病的介绍了，希望给您带来帮助。如果你对精神病这一疾病还有什么其他的疑问，可以直接在线咨询。
