焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale，SAS)
填表注意事项：下面有二十道题，每一题后有四个表格，分别表示：1 没有或很少时间;2 少部分时间;3 相当多时间;4 绝大部分时间或全部时间。请仔细阅读每一题，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况在适当的方格内划√。(请在10分钟内完成) 1我觉得并平常容易紧张和着急 1 2 3 4
2我无缘无故地感到害怕
3我容易心里烦乱或觉得惊恐
4我觉得我可能将要发疯
5我觉得一切都不好，会发生什么不幸
6我手脚发抖打颤
7我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼
8我感觉容易衰弱和疲乏
9我觉得心烦，不能安静坐着
10我觉得心跳得很快
11我因为一阵阵头晕而苦恼
12我有晕倒发作或觉得要晕倒似的
13我觉得憋气，呼吸不畅
14我手脚麻木和刺痛
15我因为胃痛和消化不良而苦恼
16我常常要小便
17我的手常常是潮湿的
18我脸红发热
19我不易入睡，并且一夜睡得都不好
20我作恶梦
总分
总分>41分，您需要找医生了!
