尤其常时间大家都会有一些压力，而在平时的时候也很难释放出来，这就照就了一些麻烦的到来，就像是失眠的产生，所以大家在平时的时候要来了解一些导致失眠的原因，在积极的治疗，那么，最近几天失眠什么原因?我们一起来看看吧。
1、不良心理因素
生活中和工作中的种种不如意会所造成的抑郁、焦虑、紧张、激动、愤怒或思虑过多情绪，这些情绪均可引起失眠。
2、生理因素
不良的生理原因，如饥饿、紧张、疲劳、性兴奋以及某些疾病，例如偏头痛、关节炎、溃疡病、心绞痛、哮喘、心律失常等都会引起失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可能会发生变化而引起失眠。丘脑病变的患者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。
3、药物因素
生活中滥用药物、过量饮酒及药物依赖都会引发失眠。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。
4、不良的环境与生活习惯
不良的环境与生活习惯是大多数失眠症患者的病因，如噪声、光线强弱热冷都可使人失眠，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动、作息无规律等都可影响睡眠。
通过这篇文章的阐述，大家也许了解照成问题的原因，既然知道了原因，那么我们就应该对照自己，清楚分析自己失眠的原因，然后进行专项的治疗，同时可以向医生咨询，寻求更好的治疗方法。
