造成现在年轻人失眠的原因有很多，面对激烈的社会竞争，年轻人失眠的情况非常多见，成为影响他们身心健康的一大隐患，那么，年轻人失眠的原因有哪些？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助，从而更好的治愈失眠。
1.短信电话
已经过了凌晨1点，小李的手机屏幕还在不停闪烁，看他眉飞色舞的样子，原来是和一个老同学在聊天，许久没有联系的他们聊得热火朝天，最后还嫌不过瘾，直接改为打电话，眼看着天快亮了，白天还要上班，才抓紧时间打个盹。
2.熬夜加班
单位又接了一个新任务，看来要在办公桌和电脑前过夜了，备好方便食品、饮料，开始备战，一会儿眼皮就开始打架了，可是眼睛再难受，工作也要完成，强打起精神，喝点咖啡提提神，继续战斗，为了工作和薪水，今夜无眠!对于很多上班族来说，失眠是什么原因，相信熬夜加班是最常见的一种。
3、同学聚会
高中同学难得一聚，先安排去吃火锅，大快朵颐一番后，接着再去唱歌，等大家都差不多唱得尽兴了，最后还要安排去酒吧喝酒，一茬接着一茬，转眼到了半夜，有人建议：“算了，干脆玩个通宵，难得是个周末，不用睡觉了!”自然赞同者居多。要问很多年轻人，失眠是什么原因，可能很多人都会提到类似这样的聚会。
作为年轻人，要保持他们特有的哪种朝气与活力，万不可被失眠所牵绊，在这里，希望大家能够找到自己的方向，帮助孩子们远离疾病，远离失眠的困扰。
