天津精神科医生在线咨询免费

医生回答

姜明娟

主治医师

天津河西圣安医院精神科

回答时间：2021-07-26

咨询医师 已帮助1360人

病情分析：你好，看了你的描述分析考虑可能是睡眠质量差，失眠多梦的情况，需要在睡前做些按摩和放松，促进深度睡眠，如果长时间没有调整好可以考虑去医院找医生治疗，天津精神科医生在线咨询免费的有很多家，可以考虑去天津河西圣安医院看精神科医生，会针对性提供合适的治疗方案。

杨越

心理咨询师

天津河西圣安医院心理科

回答时间：2021-07-26

咨询医师 已帮助1360人

病情分析：你好，据你所述的情况可能是浅睡眠状态导致多梦，人在紧张焦虑的情况下更容易做梦，建议你平时注意多和家人朋友沟通交流，保持身心放松会好一些。如果尝试调整没有改善应及时找精神科医生进行治疗，天津河西圣安医院是能看诊睡眠问题的专科医院，有专业的精神科医生合理分析病因，并提供相应的治疗方案。

副主任医师

天津河西圣安医院精神科

回答时间：2021-07-26

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病情分析：你好，从你叙述的来看建议你调整好自己的心态，遇事别往心里搁一定要冷静处理问题，开心快乐的面对现实生活压力，多与别人多交流沟通一下，平时做到规律生活，不要熬夜，慢慢调整会逐渐好转的。情况严重时需尽早去医院看精神科医生，天津河西圣安医院就有经验丰富的精神科医生坐诊，能提供有效的治疗方案，同时还是医保定点医院。