头痛常常会影响我们的日常生活及心情，治疗头痛，首先一定要分清头痛的类型，由于一些病因明确的疾病引起的头痛，应先控制病情，以缓解疼痛。
天津河西圣安医院为您讲解关于缓解头痛的方法
注意饮咖啡及饮茶的数量
有些人由于工作的压力，每天都要喝很多的咖啡。太多或太少咖啡因都会引致头痛。对于头晕头痛患者而言这些则是需要尽可能避免的。
注意饮食
巧克力、醋、冻肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸盐等物质，这些化学物质可导致容易过敏的人士感到头痛，因此，如果你出现头痛的毛病，应留意一下你吃了些什么东西。
水分充足
一个人的身体每日起码需要饮十杯水，令其体能的发挥达到顶峰，而脱水是造成头痛的一个普遍原因。
忌酒
饮酒可导致脱水，红酒和白兰地像芝士、巧克力一样，含有可导致头痛的酪胺。
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