如何缓解紧张性头痛？天津头晕头痛医院医师介绍，紧张性头痛:有肌肉的收缩性(产生)疼痛，在慢性反复发作性头痛中最常见，继发于头颈部的肌肉持续收缩，由不良姿势、紧张、焦虑 、抑郁、颈椎骨质增生诱发，还有应激月经的前后。紧张性头痛可以由某些食物，例如巧克力、冰激凌、酒精、奶酪，某些药物可诱发 头痛的发生。偏头痛。进食动作、会话会诱发三叉神经痛、舌咽神经痛等，这些可以通过休息、沐浴、按摩，从而减轻头痛。如果是紧 张性头痛，也可以采用在黑暗的房间压迫颞动脉冷敷可以减轻偏头痛。
天津圣安医院医师提示：
紧张性头痛是较为常见的慢性反复发作性头痛，一般是由不良姿势、紧张、焦虑、抑郁、颈椎骨质增生等导致，患者可通过休息、沐浴 、按摩来缓解头痛症状。此外，在黑暗环境压迫颞动脉或冷敷，也可减轻偏头痛的症状。
