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神经衰弱预防

神经衰弱预防

有效预防神经衰弱的方法是什么

研究发现生活忙乱无序,作息规律和睡眠习惯的破坏等,会造成失眠、精神倦乏等现象,缺乏充分的休息,会使紧张和疲劳得不到恢复,因此在平时养成良好的作息习惯,能有效预防神...

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